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菠萝蜜怎么吃,菠萝蜜的三大吃法(菠萝蜜核也可以吃) — 养生百科网
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简介菠萝蜜是一种热带水果,食用起来味道很甘甜,营养也非常丰富,大家一般都是在超市买的处理好的菠萝蜜,直接鲜食,那自己买回家的完整菠萝蜜怎么吃?这里给大家看看吃菠萝蜜的步骤和菠萝蜜的几种吃法。菠萝蜜怎么吃步 ...
菠萝蜜是菠萝菠萝百科一种热带水果,食用起来味道很甘甜,蜜吃蜜营养也非常丰富,大吃大家一般都是法菠在超市买的处理好的菠萝蜜,直接鲜食,萝蜜那自己买回家的核也完整菠萝蜜怎么吃?这里给大家看看吃菠萝蜜的步骤和菠萝蜜的几种吃法。
菠萝蜜怎么吃步骤
1、可吃带上一次性的养生手套,在刀面上抹食用油,菠萝菠萝百科可以多涂抹一点,蜜吃蜜可以很好的大吃防治被菠萝蜜的黏液粘粘;
2、用刀直接将菠萝蜜对半切开,法菠用小一点的萝蜜水果刀,顺着果肉的核也纹路,把果肉挑出来;
3、可吃把果肉上面的白色囊状物扒掉,这个可以留着炒菜,剩下的就是可以直接食用的果肉了。用这样的方法把剩下的菠萝蜜都拔完。
4、吃掉果肉后,果实中未成熟的果核掉就非常可惜了,其实果核也是可以食用的哦,营养价值也相当丰富。
菠萝蜜的三大吃法
1、菠萝蜜炖乳鸽
菠萝蜜去掉果仁,5-10粒,洗干净之后和乳鸽一起放在砂锅中,加适量清水,开中火慢慢炖煮。一个小时左右就可以加入一些调味料出锅,炖出来的味道非常好,香而不腻,还有美容功效。
2、菠萝蜜拌饭
准备菠萝蜜、糯米、鸡油、白砂糖,将菠萝蜜中的果肉全部取出来,和糯米清洗干净,将糯米用鸡油、白砂糖做成糯米饭,把糯米饭包在菠萝蜜中就可以吃了,香甜开胃,非常有食欲。
菠萝蜜的核怎么吃能吃吗
1、盐水煮养生百科网 WWW.cNYSbk.cOM
菠萝蜜的核能吃吗?是可以吃的,我们先烧一锅开水,然后把菠萝蜜核洗干净放进锅中,同时加少量盐,然后用中火煮,煮15分钟左右即可,喜欢吃软一点的可以多煮一会,煮好之后盛起来放凉就可以了吃了。这是菠萝蜜核最简单的一种吃法......
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