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四季养生药膳,「健康书单」 送给关注健康的你

2025-05-09 15:03:07   来源:上海宏赴

俗话说:健康是季养一切的本钱。

没有健康的生药膳健身体,有再多财富和再高的康书康地位也没有用。

人们对健康知识的单送需求越来越大,幽兰也曾收到很多反馈,注健希望有更加系统的季养健康科普知识。比起网上相对零散的生药膳健知识点,健康书籍更加全面有深度。康书康

今天分享下健康主题的单送书单,希望对大家的注健日常保健有一定的帮助。

《顺时养生:二十四节气里的季养中医智慧》

38个穴位、24种传统功法、生药膳健48种食材解密、康书康48个时令菜谱

让日常养生井井有条

二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的注健继承和绵延。探究二十四节气与中医养生的共同奥秘,这不仅仅是一次自我疗愈的过程,更是一次与传统文化无限贴近的机会。本书可以有效指导广大人民群众随二十四节气变化而及时调整生活放松,调节情志心绪,调养身体健康。

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四季养生

榴莲怎么打开,没有裂缝也可以打开(附操作方法) — 神奇养生网

榴莲的味道臭,可是吃起来好吃,要想品尝到榴莲的滋味,也是要先打开榴莲才可以,但是榴莲怎么打开,如果有裂缝的话就比较好办了,但是没有裂缝也是可以打开的,大家是可以自己创造一个裂缝的,具体方法不止一种,比

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大脚骨拇外翻图片和正常脚图片,观察大拇趾的倾斜角度(4个阶段) — 神奇养生网

什么是拇外翻,拇外翻就是我们常说的大脚骨,对比拇外翻图片和正常脚图片来看,有明显的大拇趾倾斜角度不正常的情况,一般拇趾外偏大于15度的,就可以定为拇外翻,大多是遗传,也有后天穿鞋挤压导致的,比较影响美

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怀孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜,榴莲吃多易患妊娠期糖尿病 — 神奇养生网

怀孕前三个月是胎儿最不稳的时候,这个时候孕妇要格外注意自己的饮食和生活习惯,像怀孕1一3月禁吃的十大水果要少吃,孕妇十大禁忌蔬菜要忌口,因为很有可能导致胎儿畸形或流产。榴莲、山楂、荔枝、桂圆、芒果、山